时隔半年，卢梭终于又获得了一场室内比赛的第一名。
这个消息让国内体育迷振奋了一番，不懂行地开始大呼‘卢神归来’，而懂行的瞧瞧卢梭在获得第一名时的成绩，再找赛事录像研究一下，就会发现不是‘卢神归来’，而是‘对手太菜’。
室内60米跑6秒71，这个成绩在其他人来说，已经很不错，但在卢梭来说，实在算不上优秀，比起2005年初卢梭在几场国内室内邀请赛上的成绩，都有很大差距，所以，卢梭是赢了，但‘卢神’的确还没归来。
这个胜利，虽然提振了一下市场对卢梭的信心，不过提振的幅度不大，并且随着理智的看衰言论占据主流，这点小信心又如水中浮泡，‘啪’一下就破了。
卢梭在福冈国际室内赛后，再次回到BR实验室，继续完成他的训练，董子健陪同。
目前所有人中，包括卢梭的教练团队，以及BR的凯撒等人，都不是百分百了解整个训练的真正意义，他们或许知道这个训练的指向性，就是卢梭恢复全盛状态，所以，整个计划都是跟着卢梭的节奏走的。
卢梭把整个计划分为两大阶段，第一阶段叫‘学习’，第二阶段叫‘改良’，第一大阶段又分为三个小阶段，以100%相似度为终点，30%是个阶段，60%是第二阶段，尔后的100%，则是最后的阶段。
目前，卢梭正处于‘学习’阶段的60%以下。
BR各种运动医学仪式可以帮助卢梭判断自己的‘学习’进度。
卢梭则通过BR的判断，认为自己在60%左右，就能恢复到10秒内的成绩，100%时，则能再现大坂世锦赛时的最高成绩。
虽然只是重现，但并非没有意义，BR对卢梭的身体监测证明，卢梭在训练过程中，‘释放’了自己身体所承受的压力，如果说之前承受的压力是20，那么现在只有5到8。
这并不只是四分之三的压力减轻，还意味着卢梭可以尽情奔跑，完全不会受伤，恢复到了2005年时的最佳身体状况。
“因为你的身体在承受了过量的压力后，产生了临界值之上的耐受力，所以只要保持正常的训练和比赛状态，运动伤将会远离你。”凯撒这么说，“当然，仍然要注意一下陈旧伤势，那会是你的致命弱点。”
只这点，这个训练就值了。
训练当然是单调的。
卢梭要一百次一千次一万次去重复自己的运动状态，让大脑跟得上身体，而身体再服
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