会导致视力模糊。
足血不足，就会腿脚酸软。
掌血不足，指血不足，就会导致手掌、手指无力，也就是俗称的手无缚鸡之力了。”
赵金麦越听越紧张，李逸说的情况和她一模一样。
她每次来例假的时候，也都是头晕眼花，手脚无力。
“那该怎么补啊？”她赶忙询问。
“也是通过脾胃摄取水谷精气来养。”
李逸拿出了一堆药材，解释：“除了先天不足之外，血虚的主要原因也是因为后天缺乏营养，脾胃衰弱，生化源不足，还有慢性出血。”
说到这里，他故意顿了下。
赵金麦和刘艺菲马上就听懂了，慢性出血就是月经。
把母鸡杀好洗干净，开膛取出内脏，李逸把鸡肝和鸡胗都留了下来。
“平时你们可以多吃一些补血的药材和食物，比如当归、地黄、首乌、龙眼肉、枸杞、红枣、阿胶，还有各种动物的肉、肝脏。
鸡肝就不错，但羊肝更好。
等明天早上杀完羊回来，我用新鲜的羊肝给你们做阿胶羊肝。”
李逸说着，手中麻利的把鸡爪剁去，就把整鸡放进了开水锅中，焯烫了起来。
直播间里，观众们也都在记着笔迹。
“记好了，回头买给我女朋友吃。”
“记好了，等我有女朋友，我就买给她吃。”
“记好了，我自己吃，争取变成别人的女朋友。”
“男孩子平时有慢性出血的情况，也可以吃吗？”
“？？？”
“！！！”
“沃德发？什么情况？”
“哎呀！人家是有痔疮啦！你们想到哪里去啦！”
“本来我还没多想，你这小劲儿一出，我还真就想歪了！”
看着直播间里越来越离谱的弹幕，李逸无奈的摇了摇头。
这些观众真是越来越逆天了。
趁着整鸡焯烫的空挡，李逸拿了些大葱和生姜出来。
将葱白、生姜洗净后，李逸切了少许葱白，切成了碎末，其余切成段。
生姜也是大部分切成大片，将边角料碎块切沫，和葱碎一起捣成了葱姜汁。
取了10克枸杞放进小碗洗净，又取了10克三七来，4克碾粉，6克泡软，切成了薄片。
将焯烫好的鸡取出后，李逸就把枸杞、三七片、生姜片和葱段一股脑的塞入
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