这个时候所有的女兵陆陆续续也全都来了，庞龙清点了一下，人齐了之后，他趴在了曹殿华的耳边，不知道说了些什么。
接着曹建华开口说到：“我是你们的总教官，我叫曹建华，未来的一个月里，我会给你们制定严格的训练计划，如果坚持不住了，可以提前退出，回到你的大学继续读书，军营不养废物，都明白了吗？”
“明白！”众人齐声说道。
“好，那今天的训练就从操场开始吧！每个人，接力跑，一直到我满意了为止！”曹建华说完，紧接着听到庞龙说：“全体都有，立正，向右转，跑步走！”
所谓的接力跑就是让队伍的最后一个人超到最前面一个，成为排头，每一个人都有带头跑的机会，所以也成接力跑。
庞龙带着她们跑了一圈，就停下了，徐珊在跑完第四圈的时候就坚持不住了，当李谷雨变成排头的时候，她小声对着李谷雨吐槽的说道：“这到底要跑几圈啊！跑到他高兴为止，这也太草率了吧！万一他一下午不高兴，我们还得陪他跑一下午吗？要出人命的啊！”
李谷雨听到了徐珊的抱怨，她微微转头，对着徐珊说：“行了，别说了，你应该祈祷下一圈，他就会高兴！”
“你们两个！干什么呢！”正在聊天的两人，突然被一声呵斥打断，二人心中十分默契的想起了一个声音，那就是“完蛋了！”
“全体都有！立定！”庞龙紧接着就下了指令。
“刚才说话的两人！出列！”全员在听到指令后，都不敢怠慢，立刻停止了跑步。
李谷雨和徐珊听到指令后，十分默契的向前迈了一步。
“你们两个！俯卧撑十个，再有下一次就是一百个其余的人，继续跑步！”庞龙毫无感情色彩的语句，在李谷雨和徐珊看来如同晴天霹雳一般。
李谷雨和徐珊只能认命似的，趴到地上开始做俯卧撑。
因为李谷雨跟曹建华在一起的时候就被训练过，所以这一些对她来说算不了什么，但是，就为难了徐珊了，她是一个肩不能扛手不能提的娇弱姑娘，现在却被要求做十个俯卧撑。
“报告，做完了！”李谷雨站起来大声的说到。
庞龙礼貌性的点了点头，然后就盯着还在继续做的徐珊。
“报~告，做完了~”徐珊做完气喘吁吁的，连说话都上气不接下气。
“打个报告这么难为你吗？重新说！”庞龙严厉的说到。
“报告我做完了！”徐
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