也触及不到长生门槛，到得那时，什么都没享受过，可后悔时，已经垂垂老矣，很快就会化为一抔黄土，到头来竹篮打水一场空，你要明白这一点。”
宁采臣道：“弟子明白。”
秦川：“嘴上说得容易，明白道理也不难，可是世上知行合一的又有几人，你拜了我为师，但大道不可轻传，如今只传你一些站桩的内壮法，你可接受。”
宁采臣：“弟子必定知行合一，不忘师尊教诲。”
秦川淡淡一笑，跟着悠悠一句机锋：“九夏迎阳立，三冬抱血眠。”
但见他两脚自然分开，与肩同宽，身形正中，双手自然下垂，放于体侧，舌抵上腭，目视前方。
整个身体处于一种极为自然，又看着极为舒服的状态，完全看不出分毫勉强的样子。
和周围环境，处于一种自然而然的融洽，带着一种在千变万化中，我自岿然不动的意味，深长至极。
宁采臣福至心灵，跟着照做，只是怎么也学不好。
然后突然秦川伸手往他天灵盖一拍，耳内传入几句调整呼吸的小窍门，跟着照做，终于好受了一点。
然后秦川娓娓而述，原来刚才这叫做站桩，唤作抱元桩，取其‘抱元守一’的意思。
桩为万功之基，历来是炼炁士的不传之秘，虽然不见神通，不见打坐练气，却是玄门正宗修行的起点。
此外，站桩还可以调整身形。因为自婴儿出生，无时无刻都在不断生长，除非天赋异禀者，其他人生长过程中，总会因为各种外界和内部因素，让自己身体的发育，没有到最完美的地步，离完美发育程度越远，练气也就越不容易，修行进度就越慢，这便是所谓根骨了。
秦川传宁采臣这门站桩的功夫，有改善他根骨的效果。
只是这站桩并非灵药，不能一蹴而就，非历经千辛万苦，长久坚持才见得成效。
秦川传王孚的神足经其实也有类似的效果，还不用站桩那么辛苦，算是秦川对他的优待。只是那样一来，对心志的打磨有限。
站桩最大的好处是熬炼心性。
秦川领他入门，须得八九年之功，才见得效果。届时根基打牢，心性也打磨好，再传他入道的法门，自是事半功倍。若是宁采臣坚持不下去，自是与修道无缘。
师徒一场，且有灵机的缘分，秦川会送他一场功名，了却缘法。
只是不知那时功名还有用么。
没用的话，再换别的。
…。。