向和银州交好，但我们受到锋州和猛州的牵制太多，实力和他们相较起来也远不是对手，一旦我们插手他们和银州之间的纷争，而幻云鼓又不能被他们有所忌惮的话，恐怕云州到那时会有灭族之祸，所以，为了云州的安宁着想，我们目前应该对银州的一切事宜袖手旁观。”
“阿江，我知道你和北灵琴是挚友，要你为大局而不顾你的朋友，真是为难你了。”南木泽拍着南木江的肩膀叹出弟弟的不易，一想到这些年来他为云州所做的牺牲，作为哥哥还是会感到于心不忍。
“原长，这点担子阿江还能受得住，不过，我也相信银州和北灵琴的实力，他们的秘术我见识过，绝不是那些不痛不痒的障眼法，锋猛二州若想灭掉银州也绝非易事！”
“如果是这样最好，银州若是能守下去，那么锋州那边的目光就不会转向我们，然而就算有这些侥幸，我们也不得不妨，云州虽不像银州是他们嘴里的一块大肥肉，但难保在将来不会被他们给吞掉，为此，我们必须要马不停蹄地加强云州的实力，巩固好云州的边防，这一点就要靠你去完成了，阿江！”
“原长请放心，阿江一定不辱使命！”
归来后的第二天，训练场地上，南木霖一来就被人给重重围住，大家都争着要他讲在锋州的所见所闻。
经历了许多惊心动魄的场面，南木霖只觉得不知从何讲起，是剑客还是卫兵？是东宏华还是说谎的东宏刚？是金甲将军还是西敏颜？
想着想着，南木霖的头都昏了，最后还是南木翔将他拉出来解了他的围。
“阿霖，锋州好玩吗？”南木翔看他去了一趟锋州，整个人都硬气了不少，想必在那里一定见识过许多大场面。
南木霖本想好好给南木翔讲一讲，可这时集合的口令响了起来，训练重于一切，他们只好约定下午训练结束后再细讲一番。
在训练正式开始之前，南木江像往常一样给大家训话，
“我想要告诉大家的是，修炼鸣拳并非一朝一夕之功，特别是在最初的阶段，尤其要注意内力的提升和运气时它在体内的输送，我们每天日复一日的训练，除了提升内力之外，正是为了让自己的体质达到内力能在体内自由输送的要求，如果你在某一个阶段有所疏忽，而你的体质也还没有适应内力在体内迅速输送的过程，那么即使你的内力再强劲却不能及时输送到拳头那里，最后打出的拳头就会只是一个棉花枕头。”
“这个节点正是很多人修炼成功的原因，也是很多人不能修炼
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