上。
虽然心里念着事儿，但徐行也不会因此打乱自己的生活节奏。
处理好食材，他又架起个大铁锅，倒进去一盆混着铁钉子的木屑木炭，再升起一蓬明晃晃的焰火，点燃满锅炭火。
徐行从旁边拿起一根竹棍，在火中轻轻搅合。
等铁钉粗糙的尖头都给烧得微微发红，他才放下竹棍，抄起簸箕，手腕轻轻一抖，朝锅里洒进去一把豆荚。
这些豆荚都晒足了天数，稍一碰火，干瘪的表皮便化为灰烬，暴露出内里的豆子。
豆子接触火焰，发出滋油般的轻微声响，等这一点油声后，整个豆子就会被燎得焦黑发苦，难以入口。
就在这刹那，徐行空着的左手动了一动。
满锅火焰如遭逆风吹卷，摇晃不已，发出噼里啪啦的爆裂声响。
一息之后，徐行吐口气，张开手掌，露出一把泛着油光的豆子。
豆子黄澄澄，粒粒饱满，没有一丝焦痕，而锅中的泛红铁钉，位置分毫不变。
他竟是在这点时间里，避开了所有铁钉，把数十粒将爆未爆的豆子给尽数捻起，且力道把握得恰到好处，没有把任何一颗豆子捏得破裂。
这种神乎其技的表现，足以令寻常拳师瞠目结舌。
徐行吹了吹豆子冒出的白气，一粒一粒地往嘴里抛，边吃边嘬气。
如他这种拳师，手脚肌肤已淬炼得极为坚韧，哪怕直接放进沸水里，也会浑然无事，可嘴巴嚼着也会觉得有些烫。
不过，正是烫的吃着才香。
徐行慢慢嚼着豆子，听着豆子破裂时，唇齿间传来的清脆声响，享受地眯起眼。
吃完这一批，徐行又抄起簸箕，如法炮制。整个过程中，他的目光都极为专注，肌肤也渐渐泛红。
以徐行的功力，想不间断地“火中拈豆”，也绝不轻松，须得全神贯注，容不得半点分心。
也正因如此，他才会用这种方式，来锻炼自己的武学。
——若没有挑战，怎称得上修行？
这会儿功夫，罐子里的药汤也煮好了，一股浓郁中药味挟着大片大片的肉香，扑面钻到徐行的鼻孔里，令他精神一振。
这里面煮着的山参、当归，都有几十年的年份，药力非凡，练武讲究养炼合一，要强身健体，自然离不开滋补。
徐行也不怕烫，伸手从火炉上直接拎起瓦罐，一仰脖子，将瓦罐里的药材与鸡肉，都囫囵吞进肚里，吃了个干干净
…。。