【7：晚上十一点半进行当天最后一次肌肉震颤锻炼，记录肌肉震颤的数据、这一天的其他变化、身体的其他数据，以及接下来准备要做的事情。】
【8：十二点记录完总结之后，开始网文写作。（以念动力进行敲键盘的工作，额外对念动力的可持续性与精准性进行锻炼。）】
【9：遇到现实中的特殊情况，可以暂停前八项安排，但是身体数据记录的工作尽量不要缺席。】
【10：未提及的时间，以及部分工作进行的空隙，均可自由分配并随意进行娱乐活动。】
比之曾经的短期规划，如今的第五个版本显得大不一样，可以说是进行了一次大规模的更新。
之前4.0要求进行的探究灵魂行动，因为暂且没发现灵魂的存在而暂且搁置，以后可能重启。
取而代之的，是进行信号调制解调技术的学习，争取让陈云感知到的电磁波不再是杂乱的信息，而是真的可以知道具体的含义。
新的短期规划，还增加了对肌肉震颤这一重要锻炼方式的具体时间安排，让每天只能进行三次的肌肉震颤锻炼尽量做到一次不漏。
在没办法彻底锻炼的当今情况下，肌肉震颤锻炼带来的效果，几乎一次就超越了陈云好多天的努力。
只不过因为肌肉震颤锻炼需要精神肉身同步发力，陈云虽然体力无限恢复，但是精神上的消耗无法一直恢复，所以因为消耗大，一天只能使用三次。
所以，觉得只是进行肌肉震颤锻炼太摆烂了的陈云加入了别的锻炼方式，也才有了下海的想法。
除此之外。
相比较曾经除了锻炼就是写作的规划内容，如今的短期规划加了不少关于食物方面的内容。
关于吃的。
陈云的安排是早上喝蛇汤，中午吃蛇肉，晚上吃蛇肉顺便熬蛇汤。
既然发现了蛇肉可以吃，那么自然就是要每天三顿不重样的吃。
至于蛇汤为什么不在早上现场熬现场喝，而是放在晚上熬。
则是故意早早准备好将其放凉。
这样的话，晚上熬蛇汤早上喝，正好可以用热视线来加热蛇汤，锻炼自身对热视线的使用熟练程度。
顺便还能试一试多使用热视线的话，能否让热视线的持续时间变长。
八秒还是太短了，怎么想都不是他这种拳上能站人的实力该有的时间。
至少也得随心所欲的射，才配得上他如今超人类的身份
…。。