存在着金钟罩铁布衫的一些基本运功招式。
只是他们的那些都不全，运用的，与学到的。仅仅都是局部上极抗打击能力的方法而已。比如说，强运一口气，运用在身体的某一点上。甚至能够达到坚如钢铁，刀枪不入的功效。但是要说把这种功效运用到全身的话，那就不可能了。
可不想，休本山田大长老已经看穿了。因为在现在，兵哥正是练到了可以把金钟罩铁布衫运用到全身的地步。
这种强势的以自身功力对抗外界刀枪的攻击的功法，再配合这本以柔克刚的武功心法。那么想要制服小笠原诸，还真很有可能。
因为这本小册子自带的武功招数，其实就是一种软剑的练法。它以软剑作为攻击武器，持剑平推，力走螺旋、剑尖刺出成圈、圈圈相连。继而又如风卷残龙，滚进滚出。配合着自身强大的抗打击能力，招式变幻莫测，摇身晃膀、变化无数。