第三段的变化，同时按照神光现的心法开始游走调息起来。
所谓神光现，便是把神光勿忘勿助地定在胎息上，一心不动，自然外感内应，感觉元气周流于一身内外了。
在此境界中，口中的金液吞咽之时，必须先提摄会阴穴之气，沿后背上升于脑，急于目引神光入脑，会同口液，意送到下丹田，做到意守丹田。
如是练功，元气一现，浩大至刚，充满全身。
清净恬淡，身在气中，气在身中，元神之光，悬于祖窍之上，闪闪烁烁，照耀全身。
这样达到高度的内外气相交，称之为“乾坤交媾”。
这些个繁杂艰涩的口诀，对谢安来说无疑难度巨大。好在有长生命格加持，慢慢的操练起来，便可逐步掌握其中诀窍。
许是因为今日进步颇大的缘故，谢安很快就进入忘我状态，连午饭都顾不得吃了。一直到黄昏时分，才宣告胎息功结束。
呼！
谢安长长呼出一口气，只觉气息绵长，体内气血沉厚，绵绵不绝。
历经一个白天的爆肝，加上昨晚奔波劳累，谢安非但没感觉丝毫疲累，反而觉得神清气爽。
这都是先前未曾有过的感觉。
“怎么感觉体内发生了某种蜕变……”
谢安下得地来，活动了一番筋骨，随即便拿起阔刀，到院子里修炼伏阳刀法。
力量并未增长多少，但是……挥刀之间明显感觉不一样了。
顺畅，没有阻碍。
就好比是自己原本是个游泳健将，忽然变成了一条鱼。水的阻力都仿佛不见了……
“怎么回事啊？”
谢安激动之余，在心头思忖起来。
他隐约觉得知道了原因，可偏偏说不出来。
“许是我太激动了，静下来。仔细感受。”
谢安强行压下心头激动的情绪，同时闭上双眼，持续演练伏阳刀法。
嗡嗡嗡。
四十斤重的阔刀，在谢安手中宛若无物，举重若轻，刀刀致命，势若崩雷。
一劈一砍之间都非常符合流体力学，似没有任何阻碍。
伏阳刀法，已然有大成的征兆。
不过此刻谢安只想找到其中原因，慢慢的就忘记了刀法的沉厚迅猛，仔细感受着周身的点滴变化。
终于——
“是空气的律动……我本能感觉到了空气的流动。所以我出手的每一刀，都顺着空气
…。。