似乎根本不屑于监视荣光是否要按照他的要求来进行训练。
荣光则低头看着自己手中的核桃。
这么踢核桃跑步有什么意义呢？
荣光想不通，但老神仙说的一定没错！
抱着这么一个朴素的想法，荣光将核桃丢在了地上，表面凹凸不平，形状不规则的核桃在地上蹦蹦跳跳的，最后落到了偏离荣光目前所在位置大约两米的左前方。
在抛下核桃的时候，完全不知道它最终会往哪儿弹啊……刚刚落地的时候它明明是往右边去的，但是通过在地上和地面的不断碰撞，它在运行过程中数次改变方向，最终落到了荣光的左前方。
荣光不去想这么踢核桃的意义何在，他开始遵照老神仙的要求，踢核桃跑步。
这一次知道了规则之后，他踢的小心翼翼，尽量不让核桃出界。
但这么一来他的速度就变得非常慢了。
核桃在被他踢出去之后，方向不定，他也不得不跟着核桃不断变向，在三米宽的绿道上做着类似于蛇形路线的跑动。
这对膝盖和胯部的负担都很大。
跑了半天，荣光看了看他手腕上戴的计步器，才九十五米！
他表情呆滞了——他以为自己最起码应该跑了几百米
按照这个速度，十公里要跑到什么时候去？还能赶上吃午饭吗？
他不得不加快速度。
加快速度的结果就是核桃运行轨迹愈发不规则，荣光在启动一次之后不得不多次变向，最后才能够准确捕捉到核桃。
但这还不是最可怕的，最可怕的是踢不了几脚，核桃就被踢出了绿道。
于是他不得不跑出去把核桃捡起来，然后重新跑回起点，将计步器清零，重新在开始跑……
十公里，平时的荣光用正常的方法来跑，也就是四十多分钟就跑完了，慢一点也不会超过一个小时。
但是现在一个小时过去了，他才成功推进了一公里！
就这样他已经汗如雨下，气喘吁吁了。
因为他跑的可不止是一公里呢！
那些被他废掉的里程，加起来恐怕都有三四公里了。
如果只是正常跑四五公里，荣光也不至于这么累。
但是在追逐核桃的过程中，他得不停地急停启动加速变向，全都是极短时间内的力量爆发。
这是无氧运动，非常耗费体能。主要训练的是荣光身上的快缩红肌和快缩白肌。
…。。