荣光站在起跑线上,他没想到这么快就有机会检验自己在弗洛里安那里学习的成果了。【全文字阅读.】
他在心中回忆了一下弗洛里安讲述的一些百米跑要点——虽然荣光练的主要是三十米跑,但是他们交流的时候也会说起百米跑。主要是弗洛里安对荣光介绍,因为弗洛里安还是想把荣光拉到田径赛场上来。
所以他不停吹嘘百米跑的好处,百米跑的魅力等等。
自然也要介绍如何更好更快的百米跑咯。
因此荣光多少也知道了一些百米跑的要点。
他在心中默念了一遍,然后准备好和埃尔顿来场速度对决。
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教练一声哨响,比赛开始
以肉眼来看,荣光和埃尔顿几乎是同时冲出起点的。
他们在启动速度上的诧异,要靠电子计时才能够分辨的出来。
荣光在起跑的时候牢记弗洛里安的教导,两腿侧蹬发力,就像是短道速滑选手的起步一样。
这样的起步方式,荣光已经在刚才的三十米测速中用过一次了,他体会到了这么起跑的好处,他的速度比在弗洛里安那里测得还要更快了
与此同时,荣光在起跑的时候,上身是压着的,并没有抬起来,他附身低头往前冲。
这也是弗洛里安告诉他的,优秀运动员一般都是在三十米之后才把上身完全抬起来,在前三十米之内都是逐渐往上抬的。这样做也是为了取得更好的加速效果。
他的双手用力向后摆,幅度和力量都超过了前摆的幅度和力量。这同样也是弗洛里安告诉他的要点。
以前对他可从来没注意过这么多,跑步都是昂着头,挺胸跑,双手撒开了甩,就跟疯子没什么两样……
动作不好看,不过速度是真的快。
而现在,经过弗洛里安的调教,荣光在动作上规范多了。每一次发力都更科学。
所以现在的荣光跑起步来,速度不仅更快,动作也比之前好看多了,是真正具有“运动的美感”了。
动作规范的好处是显而易见的,荣光的百米速度确实要比之前更快了。
然后在跑过十米之后,荣光略微领先埃尔顿半个身位——他爆发力强,启动速度快的优势发挥了出来。
这是云达不莱梅的球员和教练第一次看到荣光和埃尔顿直接拼速度,他们也都看的很专注。
每个人盯着两个人狂奔的身影,眼睛一眨不眨,也许眨一次眼就
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