础模式有定点练习、水平循环、垂直循环和全场随机四种，发球速度、频率和球距也都可以调节。
银苏先将速度调至5m/s，两台机器分别选择水平和垂直循环模式，间隔5秒直线发射软质球。这种慢速、低频球砸到身上也不疼，只是为了让焰心狐先熟悉躲避节奏。
“开始了。”银苏大声提醒。
两个机器开始发球。
焰心狐起先躲避地很顺利，在发现球的轨迹后迅速躲开，持续两分钟后甚至不再像最开始那么谨慎，而是等球快到了才慢悠悠的动作。
于是银苏将发球频率提高到3秒。刚刚虽然球的来向不同，但都只需要一个一个球躲，频率提高就得在躲避的同时观察下一个球的轨迹。
发球来向都是有规律的。
焰心狐开始调整躲避节奏。银苏等它适应了，又将球速提高到6m/s。只要能维持3分钟不被砸到，银苏就提发球高频率或者增加速度。
这种方式其实也能训练焰心狐的反应能力，毕竟它是个脆皮，绝对不能硬扛伤害。危机来了，先要能发现、再要能躲开。
球速提高到8m/s，三分钟后，银苏将发球机关闭，记录下当前的参数设置。
“焰？”
焰心狐喘着粗气停下。
“休息一下，待会儿再试试这个速度。”银苏解释。
连续30分钟，焰心狐可能是累了躲不开、也能是暂时到反应速度的极限了，总之被砸中的频率陡然增大，不如先休息一下。
“焰焰。”
十分钟后，焰心狐表示它休息好了。
银苏打开发球机，再次让它从球速7m/s开始适应。
一个小时后，发球机速度停留在10m/s，焰心狐再次气喘吁吁瘫在地上。