呼吸让你变得越来越强。”在我的鼓励声中孩子坚持到了最后。
“你是天底下最狠心的老爹，你看把娃娃累成什么样了。”妻子抱起脸红仆仆的孩子说道。
“不狠心不行呀！不狠心孩子的心率功能难以改善，它对将来的影响是多方面的。”我说。
“咋又整出个心率功能？长这么大我只听说过心跳！”妻子说。
“心跳是种通俗的叫法，实际上，体育科学对心率的研究是极为复杂的，就生物现象而言，他们要用一个单独的基本单位，来表示物理学上的长度、质量和时间的基本单位，比如心率是在长度、质量、时间、表面、体积、密度、速度、频率、流动、加速、力量、压力、强度、能量、能力等要素上，综合物理的、生理的体型基础条件演变制定出来的。”我说。
“原来我觉得对心跳很明白，但你这么一说，却把我全完给弄糊涂了，你给我举例解解释一下。”妻子说。
“我给你说的那些要素，不能解决任何生物学上的问题，但它可以有助于预期行为发展的能量空间。例如，科学家利用那些要素模型研究，预知了较大动物在安静时心率比小动物要低一些，参与运动时的能量输出也是如此。体重3000KG的大象安静时心率是25次/分；体重25G的小松鼠约为700次/分。对人类而言，体重70KG的成年人，最大心率平均为195次/分；35KG的儿童最大心率为210－220次/分。但在心率方面一直困绕科学家的问题，不在于为何儿童心率会超过195次/分，而是为何会少于245次/分。因为根据纯体型条件考虑，儿童的最大心率应在11——12岁间达到峰值245次/分才正常。它不是生物适应的结果，而是力学的要求（J.C.Gerogian的物理学体型：温标，Nature,201:695，1964资料来源：由W.v. Dobeln供给）。”我说道。
“听你这么一解释，相对心率来说我们对它的理解，仅是点皮毛。”妻子说。
“隔行如隔山。科学家每向‘儿童最大心率为何少于245次/分’这一问题靠近一步，就会对人类行为问题做出更确切的回答。”我看间歇时间以超过5分钟了，赶忙说：“现在最重要的不是非要明白什么科学道理，而是需要沿已有的科学成果去执行正确的东西，我不跟你说了我要帮喜喜完成第二组体能训练。”
第二组，俯卧练习2分钟，重点是四肢活动要持续性来增强心肺功能。
第二组
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