口呆，看着苏允跑了一圈又一圈。
“第十五圈了！”
有人大惊喊道。
王舜臣本来起了心思想要跟苏允比拼一下，可是跟着跑了一会便被拉下一大圈，顿时息了这个念头，心里头亦是十分震惊：这人当真是个牲口！
苏允过了十八圈后，感觉胸膛之中亦是有热血滚滚，他的内息调动也不太能够安抚下去了，便将速度降了下来，慢慢跑了两圈，将气息给稳定了下来，等到站定了之后，浑身稍微放松，顿时整个人都冒出了白烟。
这是梅拳的一种修炼方式，有些类似于内力，当然，也没有内力那么玄乎，只是运气的一种方法而已，这种方式让他在力气以及耐力上远胜于常人。
士兵们都以敬畏的目光看着苏允。
苏允足足跑了二十圈，对于只能跑四五圈的人来说，这简直就是非人。
这些士卒大约都听说苏钤辖的事迹，有些还在现场看到，但有些人当时跑得快，没有看到苏允的表现，因此是不太相信的，但今天全都服了。
他们既服气苏允的本事，也服气苏允能够跟他们一起来操练，前者令人震撼，后者令人难以置信。
毕竟这个普遍瞧不起武人，连高级将领都要被朝廷低看一眼的情况下，他们这些底层士卒，更是被人轻视，稍微做错一点事情，直接斩了都没有人过问。
那些高高在上的文官别说撸起袖子跟他们一起训练，恐怕连多看他们一眼，都嫌脏了他们的眼睛。
但更让他们吃惊的是，苏允竟然跟他们一起吃饭了！
跑完步之后，王舜臣开始指挥着众人进行队列训练，队列训练无论是后世还是现在，都极其重要。
甚至这个时候比后世更加需要这个队列训练，后世的队列训练，更多的是训练士兵的服从性纪律性。
但这个时代是有更加实际意义的，就是作战的时候，能够保持着阵型，无论是面对骑兵还是步兵，都更加有杀伤力！
苏允卧底训练一个月，认为宋军在队列上所下的功夫还是太少，哦，或者说，就那五日一练的强度，根本就算是没有训练。
所以他与王舜臣交流过，这一次以跑步拉体力，以队列练纪律、练阵型，这是之后所有进阶的基础。
一早上起来，吃完早餐，跑完步，大约到了九点钟左右，然后从九点钟练到十一点钟左右，然后厨师就开始入场，就在校场旁边开始做饭。
有做窝窝头的，有在旁边直接处理大
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