拾完备出了圣武将军府，趁着夜色未明开始了新一天的训练。
第一段是慢长跑，从圣武将军府出发跑到东城南郊，里程为二十里，时间为半小时。云无玉随着龙曜脚步，比起第一次负重二十斤未过半程便累的几乎断气，现在明显强得多也算游刃有余，虽然比不上龙曜一路轻快，但也跟的呼吸平稳、脚步匀顺。
半小时后，两人一前一后到了东城南门，在细少的往来人们眼中出了城门踏足郊外。
南郊是齐整的良田，但从南往西确实地形杂乱的山丘、河流、平地甚至高山都有。
这一段，从南郊到西门也是二十里，但这一路是越野式的疾行，时限更是只有二十分钟，并且固定穿越两条河滩、两座千米高的小山。这一段对于现在的云无玉而言仍旧是吃力的，甚至于中途几乎几次被龙曜甩远，但他生性要强，一次又一次的追了上去。
在五点之前勉强到了东城西区。
云无玉感觉体力已经被消耗大半。
最后一段是自由跑，从西区到帝宫外城再折回到圣武将军府，总计近三十里，最后这一程却是不限速不限时的。
龙曜教他边跑边养气化精。
云无玉跑的不快，体力并不支持他如龙曜一般越跑越快，而他也需要分心养气。
依照龙曜所言，他常在晨昏时分两次锻炼中咀嚼着前日和当日所学的精华，不会浪费任何一点时间。
传为凤庭学院纨绔子弟之首的龙曜，其实课外极少有娱乐，每月下来也只有为数不多、一两次不适合推拒的聚会。
云无玉并未跟着去参加那些聚会，毕竟那是帝京贵族圈子，他一个失忆的外来流浪者并不适合融入其中。
待到他跑到圣武将军府，已经是六时一刻，龙曜早已吃完早点穿上学院制服准备出门赴课。
听龙曜说，凤庭学院并无规定上学必须穿戴学院服，对于服饰管制这块并不严苛。
龙曜也大多穿那件色彩斑斓、极其张扬的锦袍。
学院制服分两种，一种是今天龙曜身上这种燕尾服制式、根据分院生主修项目在胸口处别上一块对应的院制徽章，徽章下标明分院、年级、姓名、编号；另一种则是职阶院服，比如龙曜衣橱中便有一套淡青色简练的武道劲装，以主色划分年级，从一到六分别是淡红、淡橙、浅黄、浅绿、淡青、浅蓝/浅紫。
今日，龙曜将那一头“狮子鬃”简单的束起，虽然脸上还是一如既往的骄狂，但现下看起来确是斯文了不
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