三天！
李兆廷在参悟“格挡”！
五天！
李兆廷在参悟“格挡”！
七天！
就在易继风想传授李兆廷别的内功心法的时候，朝阳初升，霞光万道，李兆廷睁开双眼，横在胸口的长剑，陡然刺向前方，一剑刺穿三片落叶，紧跟着三环套月，两招快剑刷刷出手。
往常时日，用出三环套月，李兆廷便会精疲力竭，今日却大有不同，李兆廷手腕回弯，恢复成格挡状态。
防御、进攻、进攻、防御！
以攻为守，以守为攻，攻守兼备。
以动为静，以静为动，动静结合。
李兆廷想到一个哲学问题。
一根射出去的箭矢，如果只截取某个时间点，箭是运动还是不动？
从物质理论而言，静止时间，箭矢当然是不动的，与此同时，箭矢有运动的趋势，既是不动，也是运动。
防守一定是防守吗？
横剑当胸一定是格挡吗？
格挡的目标是什么？
是为了进攻！
身体端凝不动，实则动如脱兔。
一念至此，李兆廷挥剑收剑，就像疯魔了一般，直到累的精疲力竭，无力的倒在地上，面上却充满笑意。
倒在地上，身体不动。
大脑推衍，飞速运转。
这亦是某种“动静结合”。
一股寒气醍醐灌顶，从顶门百会穴注入奇经八脉，融汇至丹田，一股热气逆流而上，从涌泉穴注入经脉，同样交汇至丹田，阴阳真气相生相克，原本会撕裂李兆廷经脉穴位，但两股真气同根同源，自然而然的交融在一起。
由于李兆廷是在悟剑时顿悟，那股先天而来的微弱剑气，不知不觉间融入长生真气，三者循环往复交融。
冰川寒流变成一片清凉，烈火熔岩变为春日暖阳，生机勃勃，四肢百骸有说不出的舒服，大脑进入如梦似幻的顿悟状态，直到内气充盈体魄，李兆廷仰天长啸，虎啸山林，排风逐浪！
长生诀，练成！
易继风：我想静静！
……
作为名剑山庄传人，易继风对剑法基础抓的非常严格，此后数月，李兆廷先后学会点剑、劈剑、挂剑、撩剑、云剑、抹剑、带剑、崩剑、绞剑、架剑、截剑、抽剑、穿剑、提剑、捧剑、扫剑、斩剑、拦剑、削剑……
基础招数全部学完，易继风正式传授李兆廷剑
…。。