的家宴，显得有些拘谨。他们坐在椅子上，手脚都不知道该放在哪里。曾美琳特意给两个孩子夹了最大的肉块：“多吃点，正在长身体呢。”她的笑容亲切而温暖，就像一位母亲在照顾自己的孩子。
“谢谢师母。”小雨小声道谢，她的脸微微泛红，有些害羞。
小阳则盯着灵兽腿流口水，眼睛一刻也没有离开过。但看到大家都还没动筷子，他又不敢先吃。何昊天见状，直接撕下一条腿塞给他：“修行之人，不必拘礼。”
小男孩眼睛一亮，仿佛得到了珍贵的礼物。他迫不及待地大口啃了起来，嘴里满是油渍，那模样可爱极了。
饭桌上，何昊天简单讲述了这三个月在外的见闻。当听到老人们练习《青木养气功》后的变化时，曾美琳眼眶微红：“夫君做得对。”她的声音有些哽咽，心中充满了对丈夫的敬佩和感动。
“还不够。”何昊天摇头，他的眼神中透露出一丝忧虑。“所以我让元虎去推广《星辰呼吸法》。”他知道，这只是第一步，还有很长的路要走。
何妈突然插话：“昊天啊，妈有个想法。”她的眼睛发亮，仿佛有了什么重大的发现。
“您说。”何昊天放下筷子，认真地听着。
“咱们山庄后山那么大，不如办个学校？”何妈兴致勃勃地说道。“专门教孩子们修炼，就像你教宇航和倾城那样。”
餐桌上一静，大家都陷入了沉思。这是一个大胆的想法，也是一个充满挑战的计划。
何昊天沉思片刻，缓缓点头：“可以考虑。”他的眼神中闪烁着光芒，仿佛看到了未来的希望。
六、星火
夜深人静，何昊天独自站在观星台上。四周一片寂静，只有风吹过树叶的沙沙声。他手中捧着一盏青铜古灯，那灯光在黑暗中摇曳着，仿佛随时都会熄灭。
灯焰中浮现出无数画面——公园里练功的老人，他们的身影在灯光下显得格外清晰。老人们专注地打着太极，每一个动作都充满了力量和韵味。军区训练场上挥汗如雨的士兵，他们喊着口号，步伐整齐，充满了斗志。教室里认真做操的学生，那一张张稚嫩的脸上洋溢着好奇和认真。
每一处，都有他播下的火种。那些火种就像星星之火，在黑暗中闪烁着微弱的光芒，但却有着无穷的潜力。
“还不够快......”何昊天轻声自语。按照现在的进度，至少要二十年才能让全民体质有明显提升。而外宇宙的威胁，可能不会给他们这么多时间。他的
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