合到日常的生活琐事中。比如说正确的呼吸，能锻炼心肺‘胸’腔，行走是对身体肌‘肉’的调节，吃饭的速度，可影响胃肠功能消化，而用特别的方式来观察事物，抓住其中不寻常的细节，可令人类的视野扩宽，增加视觉感知频率。
总之，生活处处都是修炼。这种修炼的效果，比在密室内打坐，或是在训练场上挥洒汗水，效果要好得多，也不会令人反感。
“那么，我的斗气呢？”林德用刚学来的语调问道。
魔法傀儡回答道：“融合火种后，斗气已经在逐渐积累，我传授给你的这些，结合起来就是斗气运转的法‘门’，斗气会随着你的日常行动，自然分布于你的经脉中。七天以后，如果一切正常，再传授你施展斗气的方式。”
上午的修炼是两个小时，中午有专人送来特制的午餐，据说是数十种以速度闻名的魔兽‘肉’‘混’合烹制，味道做得相当不错，十分符合林德的口味，可见钢铎王朝的一丝不苟。
中午有睡午觉的时间，脱光了躺在一具棺材类的盒子内，内里有温和的能量滋补身体，促进消化和吸收。
下午又训练了一个多小时，因为林德还不能将所学养成习惯，所以魔法傀儡必须亦步亦趋跟在他的身边，进行监督和指导。
天‘色’还早，一脸轻松的林德，出了成长殿，才意识道，似乎无所事事。
难道修炼就是无所事事么？林德很不习惯，决定去拜访魔鲸‘肉’山，解决心中的疑问。
远远就听到魔鲸‘肉’山的哈哈大笑声，林德走到近处观看，原来魔鲸‘肉’山也在悠哉游哉，他在与盲眼猎手瓦雷迪斗蚂蚁玩。