玄是祖、牝是宗，先天先地先物生。先天神、后天神，此是阴阳真妙神。
先天神、能超脱，长生不死还大觉。后天神、延命壳，先天还得借外壳。
修道人、心要安，休言容易莫畏难。冷加服、饥添餐，调和身体炼金丹。
功要圆、果要满，自然超升透云端。收圆早、普度宽，同登彼岸大团圆。
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一晃一个时辰过去了，林枫将三套功法逐个进行演练，然后对照口诀心法改进，练习——思考——再练习，一层进一层，这是林枫独创的修炼方法。
林枫还想着师傅林虎的告诫：不要小瞧任何一种武技，每种拳法和武技的修练都分为九种境界，即初学、熟练、灵活、出师、宗师、真谛、奥义、天成、神助！只要能练出真谛境，每一招都能化腐朽为神奇，达到出人意料的效果。
又一个时辰过去了，林枫不知疲倦地对照动作要领，想着劲气运行，很快就把太臻神功、太臻神拳、太臻神剑练到了初学之境。
“吁，吁……”林枫长长地嘘了一口气，终于初步练成了。
事不宜迟！提高实力为王，不能辜负了沈导师的一片好意！
明天就要面对全新的皇者学院生活了！不能有丝毫的大意！。
于是，林枫打开了锦盒，将那枚玄级丹药凝气丹服下。
毕竟，曾林枫经服用过一次凝气丹，知道它的功效和炼化方法。
果然，刚一服下凝气丹，林枫的丹田内外就火烧火燎，全身上下充满膨胀之力，全身憋得通红。于是两脚自然盘坐在地上，排除杂念，心平气和，两手掌心朝上，自然垂放于两膝，双肩放松，虚领顶劲，舌顶上腭，腹式呼吸，两眼虚视双掌心。
林枫彻底放松心神，静下心来，先开始运转熟悉的青莲武诀一遍，然后又运转新学的太臻神功。
以意识动丹田顺时而转，从大圈而小圈层层叠叠。由小圈而无圈定于“关元”，沿“气海”经“脐中”升于“膻中”。过“天突”到“廉泉”再行“人中”，上“印堂”定“百会”又下“风府”。经“亚门”走“定喘”再下“至阳”，沿“命门”过“阳关”落于“长强”，走“会阴”升“中极”再归“关元”。想“气海”运“丹田”再次顺转，往复来回。
又一个时辰之后，林枫身体松驰下来，体态恢复平静，真气在体内运行通畅快速，不仅打通了任督二脉。真气在丹
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