鸡鸣三声，黑水村又迎来了新的一天。
众多村民们吃过早饭过后，看着村上一名名精神饱满的年轻猎户们，眼中满是羡慕。
“你们说我要是去找牧哥说道说道，能不能也跟着牧哥训练一下？”
“得了吧！老李头，你这身子骨还想去训练呢，没看到人家牧哥那训练多么辛苦吗，你敢去牧哥估计都不敢收！”
“嘿你个老小子……”
二牛等人听着村中众人的议论声，心中别提有多么兴奋了。
以往的时候他们哪里有这种待遇，平日里去山里打猎多是空手而归，被村里的老猎户们一阵调侃。
可如今啊，跟着牧哥训练了以后，这些人可都眼热得很。
“二牛，看你小子笑的这么换，先给咱们这新来的兄弟们打个样，表演一下这单杠怎么用。”
二牛咧嘴一笑，也不恼怒，憨厚的朝着陈牧点了点头。
“好嘞！牧哥！”
二牛熟练的跳上单杠，手臂发力，将他向上提起。
“这是你们后续的训练项目，不过在这之前，你们也得跟二牛他们以前一样，先在手臂上给我吊着石头！”
“什么时候手不抖了，就可以进行下一步的训练了。”
陈牧深知基础体能的训练重要性，要是连手都不稳的话，别提什么张弓搭箭了。
一旁，一名皮肤黝黑的汉子眨了眨眼。
“牧哥，你这训练看着也不难啊！”
开口之人正是孙铁匠的儿子，孙连山。
陈牧闻言微微一笑。
“既然孙哥你这么说，那不如你也来给咱们这新来的人打个样？”
孙连山也不怯场，大大咧咧的走了上来。
“好！牧哥你可看好吧！”
孙连山的性子也不差，只是有些眼高手低。
孙铁匠也是因为这一点才发愁的很。
此刻孙连山将石头挂好，粗壮的手臂绷得笔直。
“牧哥，这也不怎么难啊！”
陈牧没有说话，只是看向一旁的二牛。
“二牛，先带着他们去操场上跑几圈热热身，之后还有新的训练。”
二牛点了点头，从单杠上面跳下吆喝着众人前去热身。
过了不过一刻钟的时间，孙连山的表情就变得有些古怪了。
“孙哥，差不多可以了，现在感觉怎么样啊？”
孙连山紧
…。。