赋平平的普通人体质，如果以2K数值来说，其实评分在70-75左右就应该是你的天花板了，我也不明白为什么你的双手跟身体的协调性能达到凯里.欧文的水准。"
"尤其是你的投篮手感，这么柔和的手感，我只在勇士的水花兄弟身上看到过，这大大增加了你的想象空间上限。”
“你现在要做的，就是科学增重、同时降低体脂肪，在不妨碍投篮手感的前提下，再增加你的核心力量。”
看着许安一脸茫然，格雷格・安德森笑道：”你你就当咱们在玩 2K 游戏，现在要通过科学训练，把你的评分提升到82-85这个区间。”
他拍了拍许安的肩膀，语气里带着惋惜：”可惜，可惜啊，你要是有 6 尺 5（1 米 96）以上的身高的话，或许我们就可以看到在姚明之后，另一个真正的黄种人NBA巨星。”
许安摇头笑道：”我真没有打篮球的兴趣，这次只要能帮大夏冲出亚洲，我们就要感谢篮球之神了。”
……
清晨六点的训练馆还浸在墨色里，哨声就已经像破冰的利斧划破寂静。
许安刚踩上篮球场，就被三十公斤的阻力绳拖着他在边线往返，他每往前冲刺一步，身后的滑轮都发出刺耳的摩擦声，汗水很快浸透训练服，在地板上甩出扇形的水痕。
“蔚！你已经够矮了!你的投篮还这么低，你是怕小托马斯盖不到你吗?！”
罗尼・希尔弗举着喇叭，对着全身都是汗水的蔚马怒吼。
蔚马喘着粗气调整手势，篮球总算高高飞起，在空中划出一道勉强合格的弧线，却 “哐当” 砸在篮筐边缘。
“你今天还要投进411个三分才能结束上午的训练。”
罗尼・希尔弗犹如魔鬼般冷冷的看着蔚马。
蔚马的脸色变得惨白。
本多姆的惨叫声从力量区传来。他被固定在抗阻训练机上，已经跑了整整一小时了，原本就瘦得跟猴子一样的他现在都感觉快要被折成两半了。
袁子、张杰辉、那永言各自被绑在阻力伞、弹力带和敏捷梯上，汗水在地板上汇成小溪。
而这仅仅是 “个人课表”，团队合练还没开始。
好不容易结束了早上的训练，到了午餐时间，所有人都跟饿死鬼般的扑在餐桌上猛吃。
“这日子真的不是人过的。”
“罗尼说NBA球员每天都是这样训练的。”
“每天
…。。