离开房间，罗平来到了练武场，在阳光下，罗平开始围着练武场奔跑起来，一开始速度并不是很快，一圈又一圈，速度逐渐提升起来。
不过他并没有施展身法，因为他现在主要是需要锻炼自己全身的肌肉力量，一旦施展身法，就达不到效果。
由于吃了老头师父的“固元丹”，体质有所改变，罗平足足围着练武场跑了三十圈才实在扛不住的停了下来。
“呼，呼…”
慢慢的深呼吸，罗平已是大汗淋漓，不过却是前所未有的舒服，仿佛全身充满了爆炸性的力量。
坐在石凳上休息了一炷香的时间，罗平开始走向木人桩，他现在不需要配合手法，步法，腿法来练习，只是需要锻炼皮肉强度，因此选择了一个固定住的木人桩。
“喝，喝，哈，嘿……”
强劲有力的呐喊声久久不息的萦绕在练武场内，一直持续了半个时辰。
罗平再次停了下来，然后又到石凳子上歇息的一炷香的时间，之后，他又把目光投向了练武场边缘的石锁上……
夜幕降临，罗平并没有返回房间，而是直接趴在石桌上睡了起来，半夜醒来的时候依然继续练习。
鸟叫鸡鸣，鱼虾浮头，东方天际丝丝光芒正在慢慢的散发出来，露珠挂在树叶尖部，晶莹剔透，圆润光滑，折射出万般景象。
仿若一个世界，又如一面镜子，微风吹过，清新爽神，空气清新，沁人心脾，一切都充满着希望！
天，虽然亮了，不过罗平并没有停止训练，他要和时间赛跑，把浪费的时间都追回来。
重复着不同的训练，不知疲惫，不骄不躁，罗平只希望在最短的时间内修炼到炼体境，掌能碎石，锐器难伤。
鸿天大陆的武者等级划分，只是最近几千年来，武者们自己总结出来的划分之法。
而自上古流传下来的划分之法，则是另有一套，称为凡体境九重。
分别是：强身，炼体，明聪，内力，脏腑，通脉，小周天，外放，大周天。
凡体境九重正好对应着武道九级。
强身境，凡体境第一重，主要锻炼武者全身皮肉强度，通过各种各样的训练，使的全身皮肉在发力时坚硬如铁，韧度十足，钝器难伤。
此时武者发挥出的力量称为‘肌肉力’。
由于皮肉对应五行之金和土，皮肉强度增加，也就是五行金土属性强度在提升。
一旦全身皮肉被锻炼的
…。。