免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第454章 我就是减个肥,你竟然教我技术

作品:篮坛训练师,我一手缔造了超巨作者:长夜火不眠
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

成肌肉记忆。

而唐森又提出,为了不影响他正常勾手的肌肉记忆,在罚站的同时,也得练一练勾手。

所以到了后来,科比惊奇的发现,那个他心中永远懒得像头猪的家伙,竟然一板一眼的开始了训练。

虽然练的罚球姿势很怪异。

但唐森既然选择让奥尼尔这么投,那肯定有唐森的道理。

奥尼尔不是没有想过放弃,但这个时候又涉及到了一个问题,也就是沉没成本。

唐森一直告诉奥尼尔,你都练这么久了,吃了不少苦,这个时候放弃,岂不是亏大了。

可越往后坚持,付出的沉没成本越大。

以至于训练营最后一个月,唐森提出要让奥尼尔练跳投的时候,说你现在姿势已经练出来了,只要稍微调整一下,就能拥有一手精准的跳投。

到那时候,但凡场均能多投进两个球,那场均就是4分。

你整个职业生涯,场均得分都没有超过30分,有了这4分,超过30分简直轻而易举。

如今的联盟,场均30分才是超级球星的标配。

你要是练出来,回头都可以去争取一下得分王,尤其还是能从科比手里去抢夺得分王。

奥尼尔就跟上了贼船一样,开始练跳投。

和马龙一样的办法。

上肢姿势固定,大臂不动,保证出手的稳定性。

像后卫,靠核心力量保持身体稳定。

而上肢力量足够的马龙,就可以只靠上肢力量。

奥尼尔有训练罚球的基础,也可以这么投。

同时,马龙更矮一些,臂展也远不如奥尼尔,就这种情况下,他跳投时的起跳高度也不够。

所以看着他的半截篮很丑,很别扭。

那类比到奥尼尔身上,他更高,出手点天然会更高。

而他能应用到的投篮场景,就是和外线科比挡拆之后的外弹出手。

所以唐森要求他不用跳的太高,就稍微跳一下,练接球后直接拔起出手。

跳的高了,还影响他起跳的稳定性。

如此一来,奥尼尔每天又增加了几百次的跳投。

捎带着连减肥的训练量都可以进行替代。

折腾了几天,奥尼尔立马又开始叫苦,想放弃。

这个时候,沉没成本更大。

但奥尼尔又不傻,他很清楚唐森是在忽悠自己。

那这种情况下,

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《篮坛训练师,我一手缔造了超巨》的书友还喜欢看

七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
有帝族背景还开挂,我无敌了!
作者:不太勇敢
简介: 【爽文+无敌+专干天命之子+行事无所顾忌】

帝族一怒,浮尸...
更新时间:2026-03-04 21:02:08
最新章节:第一卷 第1469章 欢迎进入地狱,被盯上了
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)
七零福宝凶又猛,冻死雪夜成团宠
作者:七月妖
简介: 爸妈救人牺牲,抚恤金和房子却被爷奶叔伯霸占吃绝户。

为斩草...
更新时间:2026-03-04 21:27:48
最新章节:第一卷 第169章 神兽召唤!奶包一语惊动山林之王!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap