就这样。
陆沉舟的生活，每日不是开窍，就是硬气功，苦和痛始终缠绕着陆沉舟，锤炼他的身躯，磨练他的意志。
除了睡觉外，没有休闲可言。
某一天，吴尊找上门来。
他天桩课上观陆沉舟的状态，有些不太好。
人是要勇于打破极限，但需要张弛有度。
陆沉舟望着门口提着桶和小马扎的老师。
“老师，有何吩咐。”
吴尊道：
“午饭后，抽出半个小时，跟着我钓鱼吧。”
陆沉舟神色有些怪异。
“钓鱼？”
吴尊点点头：
“是的，钓鱼时我可以给你抽空讲一些我一路走来的武道感悟……应该对你接下来晋升武道家，有所帮助。”
陆沉舟心中明悟。
钓鱼不是目的。
老师是想给自己突破武道家，助力一把。
顺便，让陆沉舟学会放松和平静心灵。
就这样，石湖边多了两个空军佬。
……
这一日。
擎天苍家。
每周的茶话会，如期举行。
师如玉神采奕奕的来到，她进门后，姬玄通眼神一喜，他感受着师如玉的气势，笑问道：“九段了？”
师如玉点点头。
“昨日刚刚突破，真不容易。”
姬飞燕笑道：
“老爹，我们几个真传，都快追上你的脚步了哦。”
姬玄通轻哼一声，没理会这丫头。
他对师如玉道：
“不错了，你才顿悟三年多，已经从六段到九段了，这种进境，虽然够不上天才班，但比中等根骨要强了。”
陆沉舟想了想，道：
“的确可以了，我们班的小何，还是上等根骨呢……从六段到九段，也用了快三年，师姐你真的不差。”
师如玉笑意盈盈的望着陆沉舟：
“多谢师弟安慰。”
不多时。
阿姨们已经做好一桌丰盛的饭菜。大家一边吃饭，一边聊天。聊得无非也是武道、虚祸之类的内容。擎天苍作为武大班主任，掌握的信息不少，能说的，他都知无不言。这也是师门的重要意义，一条内部的信息共享渠道。
似是想起什么，擎天苍对陆沉舟道：
“学校想年底组织一次实训
…。。