穿上防护服，套上练功服。
陆沉舟在镜子前打量自己，原先略显稚嫩的学生脸庞，也因为打破桎梏而蜕变，刀削斧凿，内敛成熟。
打破桎梏，本就是脱胎换骨。虽然不至于和修仙者那样轻易改头换面，但可在原脸型之上进一步优化。
最重要的是，精气神一提升，人的气质就跟着提升，无形间增加了颜值。武道，改变人的内外表里。
顶级强者，只要不是巨丑无比，纵然样貌再平平无奇，也能特殊气质，让人记忆犹新，瞬间爱上。
如果本身就很漂亮，又成为顶级强者，就会变成昆仑“瑶池仙”那样倾国倾城，风华绝代的天上仙女！
陆沉舟打开阳台的窗户。
他呼吸着天风，以心去感受草木生生之息，他远眺湖面，可见百米外的一条3斤大鲤鱼浮出水面换气，他鼻子耸动，能够闻到师姐所在公寓楼传来的炒菜的香味，他耳朵微动，远方草丛中传来的春虫鸣叫，都清晰可闻。
他身形微沉，双腿微弓，而后拔地而起，好似炮仗冲天，轻易的跳到三丈高处，落在小别墅的房顶上。
他立于高处，心旷神怡，自语道：
“我的五感，虽比不上宗师那般笼罩一山那样夸张，却也真正的超越了凡人，可明察秋毫，洞见细微！”
“我常规弹跳力都足以跃上三层小楼，若是以身法借力，借助反冲力道可在高楼大厦间来去自如。钢铁丛林，便是我虎形施展身手，发挥地形优势的现代山林！”
他身形轻轻落在一棵脸盆粗的柳树下，双手合抱，手臂鼓胀起来，肌肉浑圆，大蟒盘绕，伴随着他发力，大柳树被撼动，陆沉舟迅速撤去力道，免得真拔起来。
“旧时有绿林豪侠倒拔垂杨柳，我也能做到，我若是去卧推凡人用的那些健身房器械，或许得把健身房所有的杠铃片都加上，才能起到些许的锻炼体魄之效果。”
陆沉舟脚步轻快，不走正道，直接踏于湖面上，踩着浪花，他每一脚踩在水上，都瞬发出无形的震颤之势，依靠这种反震力道，湖面和平地无异，没有力竭前，他可以一直轻功水上漂，他从别墅穿湖，跑到气血测量室。
岸边，吴尊望着兴奋的陆沉舟，嘴角带着笑意。
“每一个初入武道家的，都是这样。”
他当时也是，三天三夜没睡觉，到处实验自己的能力，踏入武道家，便是新世界，这是人之常情。
……
气血测量室。
…。。