接下来的日子，云昭的生活规律而充实。每天天不亮就起床，先在洞窟外的礁石上迎着朝阳修炼"九转沧海诀"，然后练习基础戟法直至中午。下午学习东海百草的特性和常见符箓的画法，晚上则浸泡在海娘特制的药浴中，缓解疲劳的同时强化体质。
海娘是个严师，要求近乎苛刻。一个基础刺戟动作要重复上千次，稍有偏差就重来；行功时呼吸节奏错一次，加练一个时辰；辨认百草错三种，当晚不许吃饭。
但严师出高徒。短短十天，云昭就感觉自己脱胎换骨。体内的沧海之气比之前精纯数倍，运行如臂使指；戟法也从生涩变得流畅，一招一式间隐隐有波涛之声；甚至视力、听力等五感都敏锐了许多。
第十五天清晨，海娘将云昭带到洞窟深处的一个水池边。池水湛蓝，深不见底。
"这是'测灵池'，能直观显示修行者的境界。"海娘示意云昭将手浸入水中，"全力运转沧海之气。"
云昭照做，手掌刚入水，池水就开始旋转，形成一个漩涡。随着他催动功力，漩涡越来越深，最后竟升起一道三尺高的水柱，顶端绽放如莲。
"凝气后期，接近圆满。"海娘评价道，"进度比我想象的快。看来血脉印记对你的加成很大。"
她转身从石壁上取下一个玉盒，打开后露出三枚蓝色的细长银针："今天是时候开启'沧海真传'的第一步了——通脉。"
云昭听说过"通脉"这个词，但具体含义并不清楚："前辈，通脉是...？"
"人体有十二正经和奇经八脉，寻常修行者只需打通主要经脉即可。"海娘取出一枚银针，"但云家功法特殊，需额外打通九条隐脉，称为'海脉'。这九条海脉分别对应东海九处灵穴，打通后能与大海灵气共鸣。"
她示意云昭脱去上衣，背对自己坐好："通脉过程极为痛苦，但一旦成功，修行速度可提升三倍。你准备好了吗？"
云昭深吸一口气，点了点头。
第一针落在后颈的"天柱穴"，瞬间，一股刺骨的寒意从针尖蔓延开来，云昭感觉自己的脊椎仿佛被冻成了冰柱。他咬紧牙关，不让自己叫出声来。
"很好，忍住。"海娘的声音从远处传来，"第一海脉'天潮脉'，主通上肢..."
第二针落在右肩胛骨的血脉印记上，这次是灼热，如同烧红的铁钎刺入皮肉。云昭全身绷紧，汗水如雨般落下。
第三针最为痛苦，直接刺入头顶"百会穴"。那一瞬间，云昭
…。。