免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第十八章 减脂餐也能很好吃

作品:不做女明星,我卖盒饭抢疯了作者:等等安梨
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

朱晓晓走过来,对苏映雪说着:“小苏姐,救救我们沈玉,你会不会做减脂餐。”

减脂餐?苏映雪看着朱晓晓打趣的问着“沈玉,要吃减脂餐?”

朱晓晓愁的眉毛耸拉着,“哎,前几天接了代言了,过几天要拍宣传照,明明那个紧身的长裙是小玉之前的尺码,但这几天吃饭吃的太好了,今天试了一下,居然拉不上来。。就差一点点。”

“噗。。”苏映雪突然笑了,想到沈玉那个挑嘴的毛病,又想了想这几天她吃的其实不多,但是每顿都在吃,跟之前相比,应该是胖了一点点。

“我一想到拍宣传照时候,我就发愁。这不是就只能找到你们呢吗?”朱晓晓亮着眼睛看着苏映雪。

“行行行,那晚上牛肉火锅还叫沈玉吗?”

“不行,沈玉不能来,但是你可以叫我,我保准来。”朱晓晓拍拍自己的胸脯。说着又问了问锅里面的香气,牛肉的鲜嫩香味萦绕在鼻尖。

朱晓晓看了看苏映雪还在调调料,又忍住口水,问了一嘴,那中午还能吃什么?

苏映雪大手一挥,中午就吃牛肉饺子了。

反正发面她会做,比起做菜,包饺子她更擅长了。

苏映雪一边熟练地和面,一边笑着对朱晓晓说:“行了,你就放心吧,中午给你俩安排上牛肉饺子,馅儿我多放点香芹和胡萝卜,既提味又清爽,。”

朱晓晓一听,顿时眉开眼笑,凑近案板边嗅了嗅已经揉得光滑筋道的面团,吸了吸鼻子:“哇,光是闻着这面香,我都要流口水了!小苏姐,你这手艺真是越来越绝了,我要是有你一半的手艺,我妈能天天夸我!”

“少贫嘴,”苏映雪轻轻拍了下她的脑袋,“你啊,也就嘴甜,真让你进厨房,怕是连葱花都切不齐。”

朱晓晓吐了吐舌头,忽然想起什么,又认真地问道:“小苏姐,那你给沈玉做的减脂餐……不会就是水煮鸡胸肉、水煮菜那种吧?她可挑嘴了,上次让她吃凉拌黄瓜,她愣是吃了两口就说‘人生无望’。”

苏映雪忍不住笑出了声:“放心,我不会那么‘虐待’她。减脂餐也可以做得有滋有味,关键是要控制热量,又不能太难吃,不然谁坚持得下去?我打算给她搭配一些高蛋白低脂肪的食材,比如鸡胸肉可以用柠檬和黑胡椒腌制后煎得香香的,再配上杂粮饭、蒸西兰花、小番茄,还有凉拌木耳和豆腐。颜色丰富一点,看着也有食欲。”

“哇,听你这么说,我都想试试你的减脂餐了!”朱

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【文坛书院】 m.1went.net。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看目录下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《不做女明星,我卖盒饭抢疯了》的书友还喜欢看

七零老公是糙汉,媳妇儿天黑了
作者:锦九华
简介: 林晚晚穿书第一件事就是退婚,大闹渣男婚礼要补偿,在换极品汉子做老公!
更新时间:2026-03-04 20:59:53
最新章节:第68章 开业大吉
有帝族背景还开挂,我无敌了!
作者:不太勇敢
简介: 【爽文+无敌+专干天命之子+行事无所顾忌】

帝族一怒,浮尸...
更新时间:2026-03-04 21:02:08
最新章节:第一卷 第1469章 欢迎进入地狱,被盯上了
从村支书到仕途巅峰
作者:沉默的回声
简介: 因为一场阴谋,赵行健被沦为官场的替罪羊。重生归来,凭借他超前认知,什么官商勾结、尔虞...
更新时间:2026-03-04 21:32:53
最新章节:第一卷 第464章 一起泡温泉
开局被女总裁逼婚,婚后宠翻天
作者:宋魂
简介: 本书又名《女总裁与鬼手神医》,风趣幽默,也不乏人情世故、爱情与哲理。
更新时间:2026-03-04 21:26:36
最新章节:第六百六十三章、缅甸难题,我来解决
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)
七零福宝凶又猛,冻死雪夜成团宠
作者:七月妖
简介: 爸妈救人牺牲,抚恤金和房子却被爷奶叔伯霸占吃绝户。

为斩草...
更新时间:2026-03-04 21:27:48
最新章节:第一卷 第169章 神兽召唤!奶包一语惊动山林之王!
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 文坛书院 All Rights Reserved.kk

SiteMap