触的道家流派中，道家的修行人认为人体有三大精华，分别为精、气、血，人体又有三个丹田，分别为小腹下丹田，心脏中丹田，大脑上丹田。
下丹田藏精，中丹田藏气，上丹田藏神，道家的修行者认为随着血液的流动，人体上中丹田的精和气，将和鲜血一起输送到头部上丹田，从而实现“三花聚顶”，也就是“三华聚顶”。
这种将精气血调往头顶，并且将三华炼化为神的过程，便是俗称“小周天”的修炼过程。
苏蝉给李云东用“三叉探花”的手法按摩头部三大要穴，就是被动的让李云东进行小周天的修炼。
可任何事情被动来做，总没有主动来做效果来的好。
李云东现在虽然是在挥拳，可这种无意识的全身血液沸腾奔涌进而导致三华聚顶的做法，却是暗自与“小周天”的修行相吻合。
小狐狸暗自偷笑，她知道这三华只有全部聚于头顶的时候，才能修炼成“神”。
此神并不是神仙的神，而是精神的神，是修行者最为奥妙的真元，也可以称作“精神力”
只要李云东自己将三花聚顶练到了一定境界，那么修炼出来的“神”就可以用于内视自身的五脏六腑，那样李云东便可以开始进行更深一层的“五气朝元”的大周天修炼！
只要完成“三花聚顶”和“五气朝元”，那么李云东就可以开始正式的筑基，成为真正的修行中人！
而等李云东筑基成功，小狐狸就可以采阳补阴了！
小狐狸想到这里忍不住眉开眼笑，可是她刚高兴了一会儿，忽然想到李云东对自己的好，一时间不知道怎的，心中隐隐有些难受，像是哽得慌。
苏蝉连忙在心里面反复自我催眠：他抢了我的人元金丹，他抢了我的人元金丹。
如此念诵了好几十遍，才慢慢心里面好过一些。
李云东哪里知道小狐狸苏蝉的心中所想，他现在只觉得浑身兴奋得发抖，这种前所未有的力量感让他觉得自己好像要膨胀、燃烧，甚至是要爆炸了！
李云东想起之前自己和赵玉健的对打中，赵玉健踢出的各种腿法，他忽然想模仿赵玉健之前踢出的一记高踢腿。
李云东这个念头刚动，他浑身的气血便立刻奔腾到自己的右脚脚跟，刺激得他的脚筋猛的一伸一缩，顿时整条腿的筋络都被拉开了！
他脚尖一掂，一条腿啪的一下往上一踢，姿势无比标准的踢了一记高踢腿！
这一下，就算是黑带九段的
…。。