改善的话，是不是要反省自己的行为？”
青牛师父点点头道：“对，从五常的角度看，木主仁，火主礼。
要心怀仁慈，又要讲礼貌，尊重师长。
从五志的角度，木主怒，心主喜。
要心平气和，不喜不悲。
另外，从阴阳的角度来说，阳不足，就多运动。
既包括肢体运动，又包括眼球的运动。”
青牛师父给我做了个示范。
他闭上了眼睛，眼珠向左转了36圈，又向右转了36圈。
他一边做，一边解释道：“转眼球能使眼睛局部的经络畅通起来，气血运行加快，为眼睛带来营养，还能更快的代谢掉垃圾。”
他又指着眼珠正下方，介绍道：“这里是承泣穴，流眼泪时，刚好会滴在这里。
经常按压这里，可以散风去热，明目止泪。”