虽说木哲也占体型小的优势，但依然可以看出，她对身体的掌控程度远没有木哲高。
杨雨凝不仅不笨，还非常聪明，马上便想到，提高对身体的掌控度对实战有很大的影响。
怎么提高掌控力？
杨雨凝一时毫无头绪，她也练过木哲之前的锻体计划。
只不过她偏爱练习其中蕴含瑜伽动作的健身操。
对于对姿势要求极为严格的扎马步，她练到半截就不练了。
因为练习扎马步的时候，木哲经常会指出她姿势上的错误，让她觉得丝毫没有做姐姐的尊严就不练了，为了找回尊严，还找机会“教训”了木哲一顿。
虽说她没有经常练习扎马步，但也知道这门健身方法主要是健身和练习下盘的稳定性及身体的平衡性，而健身操的功效也是主要为强身和提高身体的协调性。
这两者对提高身体掌控有一定帮助，但很难达到像木哲刚才那样轻松自然。木哲那里肯定还有一门专门练习掌控度的的技巧。
看来这又是木哲琢磨出的一项发明了！
唉~，弟弟太出色也不好啊，一点做姐姐的成就都没有！
看来，打弟弟一定要趁早，要不然不知道啥时候就打不过了！
现在才过去一年，她就已经逮不住这个小猴子了，之后就更没机会了！
没有读心术的木哲，丝毫不知道杨雨凝现在想些什么。见她面露沉思，还以为她在思考怎么提高身体掌控度呢！
木哲决定先不打扰她，万一她真能想出一种有别于他现在多用得方法呢。
熟不知，杨雨凝现在想的跟他以为的完全是两方面。
杨雨凝现在满脑子都在后悔，没有在之前多“欺负”他，给他好好竖立一下姐姐的威信。现在想树立也晚了。
完了~，血脉压制不住了，以后就要在木哲面前矮一头了~
(╥╯^╰╥)
杨雨凝心里哀嚎，表面不动声色，看着木哲在整理之前玩闹她碰乱的物件，想了想，对木哲问道：“怎么提高身体掌控度？”
木哲听到杨雨凝问他，以为她放弃了自己思索，也没在意。
随口回答道：“想知道怎么提高身体掌控度，你得先想明白何为掌控身体。”
“以我目前的知识积累来说，我把掌控身体分为四层含义。”
“第一层就是最简单的躯体掌控，这一层主要就是掌控四肢，提高四肢的灵活度、
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