沈梦然这么一提醒百草倒是想起来了。当时光雅和金敏珠那一战光雅虽然最后光雅发生了人格转换，自己多重人格的秘密也暴露了。但是光雅在那一战中突显出来的强大的腿部控制力和风一般的速度惊艳了在场的所有人，就连寒羽也忍不住惊叹光雅的进步如此之大。如果换做是她的话，可能不出一分钟就被光雅KO了。
“光雅的力量远远没有你强，身体素质也远远不如你。但是光雅胜就胜在她的腿部控制力足够强大，速度也丝毫不输给曲蔚然。更重要的是光雅会在比赛中灵活运用这个东西。”说着沈梦然就指了指自己的脑袋。
百草看着沈梦然的动作微微愣了一下：“你的意思是……”
“在比赛中除了要会运用技巧和方法以外也要一个针对对手的战术，并会对战术做出适时的调整。在比赛中更好地对付和压制对手。”
“而光雅正是具备有这种能力，所以她才没有被金敏珠立即打败，甚至还让金敏珠硬吃了她几招。”
听完沈梦然的话后百草沉吟一声：“所以你的意思是如果我要在比赛中更好地压制对手甚至取胜，除了自身的力量和身体素质外，还需要加强腿部的训练以及战术的安排。”
“每个人都有自己的特点和优势，你不一定要把腿部控制力练得像曲光雅那样强大，但你至少要保证在比赛中能控制腿部的停止和换位。这样就算你在速度方面略逊于对手也不会处于劣势。”
接着沈梦然又给百草讲了关于比赛的一些具体规则和在比赛中需要注意的相关事宜。沈梦然耐心而又细致的讲解让路寒羽都不禁暗自赞叹。
在沈梦然讲解完这些后百草又向路寒羽询问了一些关于具体训练腿部控制力的方法，然后就匆忙赶回去制定与训练相关的计划。尽管百草从意识空间回去后已经是深夜，但百草仍没有丝毫睡意。离道馆挑战赛只是三天了，她要赶在最短的时间内提升自己的实力。就算这三天的时间不能让她的实力提升到像寒羽梦然那样的水平，她也要为松柏道馆撑过几场比赛。至少她不能在头一天的比赛就发生人格转换。