知道，针对每名球员不同的技术特点、身体状况外加面对对手的情况，都应该设计专门的训练科目来进行补强。
不过，正是因为问题太多，甘国阳一时间也无法下口，更不能直接取代宫鲁鸣指挥训练，所以思前想后，甘国阳想着以后热身赛和一些强队打过以后，出了问题，宫鲁鸣自然会来找他，宫指导也是一个非常爱学习和思考的教练。
到了晚上七点多，一天疲惫的训练结束，球员们开始有自由选择的机会，觉得太累的球员就可以回去休息，想继续练的可以留下继续练。
这个时间点，正是甘国阳进行强化力量训练的时候，所以他洗了个澡直奔力量房，多天训练下来，晚上也只有甘国阳还有精力继续练力量了，全队也是非常佩服甘国阳竟然有如此的毅力，当然更佩服的还是他的体能，宫大量的外号可不是白取的。
当甘国阳进入篮球馆相对简陋的力量房时，发现里面竟然有人在举杠铃，这么多天下来，这还是第一次。
甘国阳走近了才发现，在举杠铃的是一个理着平头，脸宽而方的大汉，正是国家队的二中锋，刘玉栋。
“大栋？这么晚还练啊？”甘国阳问道。
“对，多练练，有好处。”和甘国阳不同，刘玉栋不善言辞。
“呵呵，来，和我一起练，我来教你，怎么变成力量王。”