如此过了三天，宇文伯都会将秦铮的穴道封住，然后将秦铮平放在地上，用手抚着各处经脉，再用耳探听，片刻忽然面露喜色道：“脉搏再造，丹元重生！你可真是奇才！”
宇文伯越说越乐，不禁面露喜色。反到是秦铮一脸茫然，只是觉得最近精力充沛，周血液也反常的快了许多，而来感觉如若不干些什么就浑身发痒。
他此时此刻有一种想将牢房的铁拴练功的想法。一支手勉强才能握住的铁拴，秦铮却感觉自己能够掰弯一样。
只是这种感觉虽然强烈，却无法实现罢了，但经宇文伯这么一说，秦铮自己当然是不相信。
自己如囚徒一般不能动弹分毫，何谈去练武，又何谈去报仇呢？秦铮想完，不禁在心里一阵叹息，转而望向窗外。
忽然一阵肉香飘进秦铮的鼻孔，秦铮虽不能说话，但也冷哼一声。
原来是宇文伯端来色泽红润透亮的炖肉，他端着肉故意嚼的很响，嘴里也不停的吧嗒嘴。
这几日宇文伯时常能叫酒头弄来好酒好菜，这酒香肉香早已勾起秦铮的胃口，只是他故作不吃嗟来之食，把送到嘴边的食物硬是紧抿嘴唇。
宇文伯摇头便开始笑道“好啊，饿其体肤，空乏其身，你想增益其所不能吗？既然你不愿吃，我也不勉强，你虽然体质好，但是我毕竟认了你这笨蛋徒弟，若不教你两招，将岂不是埋怨我么？”
宇文伯说着，忽然双腿向上来一个飞踢，一带劲风扫堂腿。再双手铺开，一套白鹤亮翅，金甲回环，之后忽然单掌撑地，宇文伯双手拍地，忽然腾身而起。全身竟全在空中停住！人也好像飞起一般在离地好几尺的地方，无任何着力点。一时间，宇文伯充沛的劲气充塞在牢房的每个角落。
秦铮缓缓坐了起来，简直看呆了眼，丝毫没有注意自己的穴道早已被宇文伯解开，他呆楞半晌，继续看着宇文伯的演示。
宇文伯一声轻笑，道：“这才是小功夫，给你来个新奇的！”宇文伯说着，肩膀像剑一般纵深而出，腿像直松一般，弯腰躬起，更是平平直直。
秦铮再度看呆了眼，也许是因为本能，那起杯著便开始一边看一边吃着酒菜。此时宇文伯招式又是一变，身体忽然大开大阖，只是姿势之优美，招式之灵巧，真是闻说未闻。
宇文伯偷看了一眼秦铮，忽然觉得不过瘾，将招式又是一变。秦铮只觉得，宇文伯在原地不动，出拳也没有超出一定之规。但手脚变动竟如此的快，眼见宇文伯越来越快，片刻宇文伯在
…。。