表示他当然知道。
“对了，那精神印记你参悟的怎么样了？”
金星云平复了一下心境，突然看着李长生问道。
“已经熟记于胸，随时可以开始。”李长生道。
“好，就从今天开始吧，我来为你护道。”
在金星云的示意下，李长生当下盘膝坐地，开始试着修炼。
他的脑海中，精神印记化成了一个个金色的文字，组成了一句句话，逐步引导他。
“普通修士，讲究的是炼血化形，练气化神，炼神化虚，炼虚还道的一个过程。”
“第一步，也就是踏入这个门槛最重要的一步，炼血化形。”
“所谓炼血化形，就是通过提高人体先天能量，来调整人体阴阳平衡使人体经脉气血运行畅通，净化提纯血液，使人体的气血充足旺盛。”
“若这一步达到圆满之境，才将真正拥有修炼天地之气的资格。而且，肉身力量也会相较于之前，有巨大的增长。”
“当然，想要修炼这第一步，首先得要打通任督二脉。人的体内有七百二十穴位，任督二脉就位于这里。”
金色文字显化到这里就不再跳动，一幅人体图突兀在李长生脑海中浮现，显示出了几百个穴位，任督二脉的穴位那里此刻的光芒颇为明亮。
金色文字继续跳动。
“以人体正下方双腿间为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉。督脉则是沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴，这条经脉就是督脉。”
金色小字又顿，在他脑海中开启了一节新的篇章。
“元气运行篇。”
“首先，呼气时注意心窝部。入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖片刻，即可闭目内视心窝部。”
“紧接，用耳细听呼气，不要发出粗糙的声音，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部，吸气时任其自然，不要加任何意念。元气即在心窝部集中起来。”
“每日早中晚各练1次，练3至5天，就能感到心窝部沉重，10天左右每呼气就会感到一股热流注入心窝部，如此初级入门才算成功。”
精神印记在他脑海中显化，比起旁人引导更能让人快速学会贯通。
李长生没有感到丝毫难度，很快就学会了。
枯燥而乏味的修炼过程就这样开始了。
时间一天天过去，金星云每天都盘坐
…。。