盛，使起来颇有些霸道，却也是道家先天真气，平和稳实，底子极厚，潜力颇大，后劲悠长，修习乾坤大挪移心法本是顺理成章之事，只是张无忌怕朱文羽重伤初愈未久，经受不住，便徐徐地一步步教他，直等前一层完全领会练熟了再授他更上一层，直又练了一个多月，眼见年关将近，朱文羽已练到了第六层。
张无忌当年和小昭一起被困在光明顶的地道之中，不过半日之间将乾坤大挪移心法练到了最高层第七层，此时见那朱文羽也练到了第六层，十分欣慰，只是朱文羽练这第六层已稍感吃力，连着练了十来天也没完全练好，张无忌已知朱文羽的内功比之当年自己还是稍稍差了一截，当年他自己是在冰火岛上练了数年的武功，后来又学了九阳神功，又在那布袋和尚说不得的“乾坤一气袋”中打通了任督二脉，自然比之朱文羽这自己琢磨着练着玩的易气养生诀要高明出一层了。张无忌便命朱文羽不可强练，随之自然，第七层以后再练。但饶是如此，以朱文羽的易气养生诀内功和这六层的乾坤大挪移，武功也已登堂入室，武林之中已难寻敌手，这世上恐怕也只有师父张无忌能更高一筹了，其余之人已很难再是他的对手。只不过朱文羽深山练功，并不十分清楚自己的武功究竟达到什么程度了而已。