笑道:“瞧，你这便是最基础的气沉丹田，只是深吸来的一口气；
对于那些武林高手而言，他们沉入丹田的气息，是经过十几年修炼得来的‘真气’，鼓起的丹田小腹，甚至能做到刀枪不入，”
说到这儿，她盘膝而坐，深呼吸了三口气，明显感觉到有一股看不见的气息在她身上流窜，
“我的武学境界不高，达不到真气那个阶段，不过内力还是有一些的，”她抓过宋澈的手，摁上自己的小腹，“你摸摸看，它是不是特别硬朗？”
宋澈用力戳了两下林玥小腹，又探了探自己的，硬度简直天差地别，她的就像一块铁板，怎么戳都不变形，且非常平坦自然，不像自己的，若是鼓起来还能硬朗一些，要是松懈了气息，就变得松垮垮了。
“我丹田里有气息沉淀，你就算用拳头砸我，我也不会感觉到疼。”
她说着，攥起拳头便要往自己小腹上砸，宋澈赶忙抱住她的手，“那倒不至于，要是砸坏了，万一生不了孩子咋办？”
“嗯……这也是女人天生要弱于男人的主要原因之一，”林玥说道：“女人的丹田有一部分要拿来孕育生命，生来就要比你们男人小得多，气息自然也就存储得少，
所以在江湖武林中，登峰造极的女武人屈指可数，女人想要在武学上与男人比肩，首先便要克服先天的不足；
对于习武的女人而言，守身如玉必不可少，女人一旦没有守好自己的大门，被男人进入丹田，很可能会泄露气息；
而有些所谓的‘采阴补阳’之术，就是教导让男人夺取处女元阴，再通过交.合将女人气息夺来己用，实则是一种十分卑劣的邪术；
真正的采阴补阳之术，通俗解释便是‘男女搭配，干活不累’，男人有阳刚之气，女人有阴柔之气，两气结合互补，达到最饱满的状态。”
说到这儿，她招呼：“口渴了，快快倒杯茶来。”
宋澈辗转下床，为“女师傅”倒了杯茶。
林玥饮下茶水，手握茶杯，说道：“气沉丹田其实算不上招式，它真正的作用是为你的出招提供动力，譬如就像这样，”
她很随意，看似轻轻一捏，“啪”一声茶杯四分五裂。
“捏碎茶杯，只要力气稍微大些之人都能做到，但我若是个普通女子，定没有这个力气，所以我方才便调用了自己丹田气息，通过小腹游走至我右手掌，借助内力爆发将茶杯捏碎，”
她翻身下床，脚尖轻轻一点，跃起丈许
…。。